hoaaa !!! bienvenida x aki,aki encontraras mucha ayuda pokke nos ayudamos entre todas !! y veras q pronto llegas a tus metas propuestas
un saludoo shio!

claro q si !! positivismoooOoO!!!
suerte cn el finde q son tormentosos xDD

bueno si pero tamb se gasta ...xD
Q TAL EL FINDE?

estoyyyy felizzzzzzzzzzz hoy me pese sabado 9:23 de la mañana hora de sonora mexico y pese 90 kilos es un gran logro para mi en una semana no se como vdd porq estoy comiendo de todo pero claro si como de todo menos chucherias pan sodas o gaseosas jugos etc etc a lo que me refiero de comer d etodo  es qu e si ay pizza pss me como una rebanada maximo dos o si vamos a comer tacos pss me como dos si vamos a comer loq ue se a q se coma psss me cuido de no excederme y total mi chucheria a la unica que no puedo resistir es a la nieve el helado aaaaa es mi debilidad peor aun asi me e aguantado a pesar de que en mi nevera ay una caja llena de nieve de chocolate con bombon y almendras aaaa pero me aguanto y pues por fin por fin se que entrando a los 80´s sera mejor yo se que si puedo mi meta es de ir de 5 kg por mes pero si puedo adelgazar mas mejor eso es genial

30 de junio del 2010
93.4 kg

sabado 3 de julio del 2010
peso:90kg

rumbo a la meta que es 87 kilos y si se puede superar mejor eeeeeeeeeeeeeeeeeeee

enhorabuena pk vas genial entonces de bajada .. muy bien!
sigue asi !!

no esto no es un grupo teresa,es un diario personal.. de cada una individual,luego si entramos a leernos y a escribirnos entre todas,puedes abrirte uno y ya nos cuentas sobre ti..un saludo!

hola regrese de nuevo por fin despues de no se que tanto tiempo pude recuperar mi cuenta muchas gracias de verdad toy muuuuuy feliz jijijij y pues con todos lo animos del mundo gracias por todos sus animos y por su compañia ya saben aqui estoy para todos y lo  que se les ofresca y pueda ayudar y continuando con las metas jijiji

NO SE BIEN POR QUELOS DIAS SALGAN DIFERENTES DEL MSN VDD PERO PUES  POR ESO PONGO LAS FECHAS JIJIJ

OK HOY DOMINGO 18 DE JULIO DEL 2010

MIDO 176cm
PESO 88 KILOS
MI META ES QUE´PARA FINALES DEL MES DE JULIO TENGO QUE PESAR...... 85 KILOS HABIA PUESTO UNA META DE 88 PERO PUES GRACIAS A DIOS E ESTADO BAJANDO MUY RAPIDO Y CON MUCHO EMPEÑO LA VDD CUIDO MUCHO LO QUE COMO POR Q QUIERO LLEGAR A LA META Y SE Q LO VOY A LOGRAR OKIIIIISSS

PESO 88kg el dia 18 DE JULIO DEL 2010

META 85kg para el dia 31 DE JULIO DEL 2010

ultima edicion por SHIO (2010-07-19 06:02:58)

Vamos SHio!
Me uno a tu reto!

Claro que si amiga
a ver si desde mañana hcemos un journal de meriendas y ejercicios. estoy durmiendo poco y eso esta malisimo!
bueno, hablamos mañana

Keep it up Shio!

muchas gracias por su apoyo!!!es lo mejor y me da animos de seguir adelante yeaaaa jijijijiji y todos lo lograremos animo y a seguir en la lucha

PUES LA VDD HOY ESTUVO FUERTE JIJIJI EJERCICIOS PUES NO REALIZO NINGUNO HASTA QUE LLEGUE A MI PESO NO QUIERO QUE LA GRASA QUE TENGO SE PONGA DURA Y POR ESA RAZON EJERCICIOS NO PUES LA VDD AYER SOLO HICE UNA COMIDA Y FUE NDA LAIGHT UNA TORTILLA DE HARINA Y CARNE  ASADA Y PUES NDA MAS NO TENIA HAMBRE COMI POR Q MI MA CASI ME METE EL TACO A LA BOCA JIJIJI PERO PUES ESPERO Y AHORA SI HACERLO EN FORMA JIJIIJJ

SALUDOS TERE