Un debate común en el mundo del entrenamiento con pesas plantea si la sentadilla debe realizarse bajando tanto como se pueda o si únicamente hasta que los muslos queden paralelos al piso. Ambas formas tienen beneficios y desventajas y es bueno conocerlas para elegir una ejecución en función de los objetivos que se persigan.
Articulo completo: Sentadilla, ¿completa o media?
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