Hola, mi caso por lo que he leído es algo diferente; soy una chica de 20 años , mido 1.57 y peso 49 kilos,soy gimnasta entonces el aspecto es algo importante. Nadie me ha puesto nunca a dieta pero la verdad es que no me siento a gusto con mi cuerpo, desearía perder unos 2 kilillos nada más. Me es imposible hacer dieta ya que vivo en una residencia de estudiantes, y porque tengo mucha ansiedad... Además, me permito 1 cuadradito de chocolate al día, es muy malo eso? Gracias...
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Perder peso
#1
Yachiruchan 
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Escrito 07 November 2011 - 03:38 PM
#2
marta90
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Escrito 07 November 2011 - 04:28 PM
Yachiruchan, en 07 November 2011 - 03:38 PM, dijo:
Hola, mi caso por lo que he leído es algo diferente; soy una chica de 20 años , mido 1.57 y peso 49 kilos,soy gimnasta entonces el aspecto es algo importante. Nadie me ha puesto nunca a dieta pero la verdad es que no me siento a gusto con mi cuerpo, desearía perder unos 2 kilillos nada más. Me es imposible hacer dieta ya que vivo en una residencia de estudiantes, y porque tengo mucha ansiedad... Además, me permito 1 cuadradito de chocolate al día, es muy malo eso? Gracias...
No es malo tomar chocolate siempr ey cuando lo consumas haciendo ejercicio...
Balanceando mi comida y ejercicio desde Marzo 2011 http://www.balancek.com/user/marta90
#3
Yachiruchan
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Escrito 07 November 2011 - 04:43 PM
marta90, en 07 November 2011 - 04:28 PM, dijo:
No es malo tomar chocolate siempr ey cuando lo consumas haciendo ejercicio...
Sí claro a ver, yo entreno 4 días a la semana+soy entrenadora otros 2 y estudio educación física así que... no sé
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