Foro Perder Peso: Para principiantes en el gimnasio, más series y menos repeticiones - Foro Perder Peso

Cuando no es posible mantener una buena técnica hasta el final de una serie de ejercicios, lo más recomendable es dividir la cantidad total de repeticiones en más series, para lograr efectividad, seguridad y una mejor técnica.



Articulo completo: Para principiantes en el gimnasio, más series y menos repeticiones

Muy buen artículo, gracias!