Foro Perder Peso: Los principales problemas en las dietas - Foro Perder Peso

Otra razón por la que no está perdiendo peso, es que usted podría estar entendiendo mal qué comer. Muchas personas piensan que si comen ensaladas sólo, seguramente va a perder peso. Pero luego añaden trocitos de pan, queso, carne y otros ingredientes altos en calorías a su ensalada y crean una ensalada con más calorías que una hamburguesa.


Articulo completo: Los principales problemas en las dietas

Una gran realidad... para pensarlo. Gracias :)

Eso es totalmente cierto, hay que fijarse muy bien de las cosas que se le agregan a nuestra receta para dieta.

tienes mucha razon al decir que entendemos mal la forma de comer al empezar una dieta privándonos de muchos alimentos, a mi peso lo mismo pero me ayudaron mis hermanos encontrando una pagina aqui les dejo el enlace Muy menú de dieta baja en calorías es que sana

perdon estoy volviendo a escribrir para explicar un poco aqui encontraran como hacer ejercicios caseros, como hacer jugos, ejercicios para las mujeres que estan embarazadas y varios articulos que noss ayudan y guian para perder peso Jugos para adelgazar