Foro Perder Peso: Los beneficios de hacer sentadillas - Foro Perder Peso

Se trata del ejercicio más completo, ya que trabaja más músculos que ningún otro y puede usarse para cumplir distintos objetivos.


Articulo completo: Los beneficios de hacer sentadillas

Da excelentes resultados! Hay que tener especial cuidado en que la cola no pase la altura de la rodilla, para que no se dañen las articulaciones.

Saludos!