Como voy a empezar el lunes que viene a hacer dieta para bajar esos kilitos que no me gustan nada, necesito motivación, creo que como todos.
así que propongo que quien quiera compartir su experiencia, me lo comunique.
yo me suelo pesar los viernes, así que a partir de este viernes pondremos el peso actual y cada viernes lo que hemos bajado.
si quereis puedo hacer una tabla con todos los miembros y así comparamos como lo llevamos.
se puede apuntar gente que lleve tiempo haciendo dieta o como yo, que empiecen ahora.
también si quereis podemmos compartir recetas o trucos, como querais.
un beso muy grande y espero vuestras respuestas!!!!!!
Cuenta_Kilos animarnos entre todos para perder esos kilitos que queremos
#2
Artira 
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Escrito 03 January 2012 - 10:08 PM
Hola Maria,
Yo me apunto a la iniciativa, empecé la dieta ayer, pero realmente será efectiva a partir del lunes, una vez pasada la útima fiesta, reyes, con su correspondiente comida.
Me suelo pesar cada día, no sé si es bueno o malo, a veces ni sabría decir cuanto peso y eso que me acabo de bajar de la bascula, ya es algo rutinario. Pero bueno pondré el peso cada viernes como tú dices, así se verá mejor, mi objetivo sonh 5 kilos.
Saludos
Yo me apunto a la iniciativa, empecé la dieta ayer, pero realmente será efectiva a partir del lunes, una vez pasada la útima fiesta, reyes, con su correspondiente comida.
Me suelo pesar cada día, no sé si es bueno o malo, a veces ni sabría decir cuanto peso y eso que me acabo de bajar de la bascula, ya es algo rutinario. Pero bueno pondré el peso cada viernes como tú dices, así se verá mejor, mi objetivo sonh 5 kilos.
Saludos
#4
maria27
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Escrito 05 January 2012 - 11:11 AM
Artira, en 03 January 2012 - 10:08 PM, dijo:
Hola Maria,
Yo me apunto a la iniciativa, empecé la dieta ayer, pero realmente será efectiva a partir del lunes, una vez pasada la útima fiesta, reyes, con su correspondiente comida.
Me suelo pesar cada día, no sé si es bueno o malo, a veces ni sabría decir cuanto peso y eso que me acabo de bajar de la bascula, ya es algo rutinario. Pero bueno pondré el peso cada viernes como tú dices, así se verá mejor, mi objetivo sonh 5 kilos.
Saludos
Yo me apunto a la iniciativa, empecé la dieta ayer, pero realmente será efectiva a partir del lunes, una vez pasada la útima fiesta, reyes, con su correspondiente comida.
Me suelo pesar cada día, no sé si es bueno o malo, a veces ni sabría decir cuanto peso y eso que me acabo de bajar de la bascula, ya es algo rutinario. Pero bueno pondré el peso cada viernes como tú dices, así se verá mejor, mi objetivo sonh 5 kilos.
Saludos
#5
maria27
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Escrito 05 January 2012 - 11:13 AM
Hola Artira,
no se si es bueno o malo pesarse todos los dias, a mi siempre me han dicho que se ven más los resultados reales pesandose una vez a la semana, y he decidido que sea el viernes, ya que los fines de semana es más complicadillo seguir la dieta estrictamente.
un beso y ánimo!!!!
no se si es bueno o malo pesarse todos los dias, a mi siempre me han dicho que se ven más los resultados reales pesandose una vez a la semana, y he decidido que sea el viernes, ya que los fines de semana es más complicadillo seguir la dieta estrictamente.
un beso y ánimo!!!!
#6
ana-sevilla
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Escrito 05 January 2012 - 08:38 PM
Hola, pues yo tambien me apunto, que falta me hace motivarme un poquito, ademas de haber subido 1.5 kilos en navidad, empezare a restringir mi dieta a partir del lunes, porque con esto de los reyes...., ayer me pese y estoy en 69.9 kilos, mi meta final seria perder unos 13 kilos, poco a poco todo llega.... un saludo 
#9
maria27
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Escrito 09 January 2012 - 06:05 PM
Hoy empiezo con la temida báscula, jaja.
a partir de ahora pondré todos los viernes el peso y asi sabremos que hemos bajado.
hoy me he pesado y peso 72,6. asi que nose como he bajado 1.4 kg. eso si que es un regalo de reyes!!!!
a partir de ahora os espero los viernes para compartir nuestros logros.
ánimo y un beso muy fuerte!!!!
a partir de ahora pondré todos los viernes el peso y asi sabremos que hemos bajado.
hoy me he pesado y peso 72,6. asi que nose como he bajado 1.4 kg. eso si que es un regalo de reyes!!!!
a partir de ahora os espero los viernes para compartir nuestros logros.
ánimo y un beso muy fuerte!!!!
#11
Silviana
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Escrito 12 January 2012 - 10:58 PM
Hola,
Me sumo a todos los que estamos con la meta de bajar de peso, comencé pesando 68 kilos y debo pesar 50 kilos. Estoy haciendo dieta, tomando mucha agua y haciendo ejercicio. Hasta el día de hoy he bajado 2 kilos. Apenas desde la semana pasada comencé a hacer ejercicio y me siento muy contenta por el peso que he bajado. Me levanto todos los días a las 5 de la mañana quiero verme muy bien y sé que puedo lograrlo. Animos a todos.
Me sumo a todos los que estamos con la meta de bajar de peso, comencé pesando 68 kilos y debo pesar 50 kilos. Estoy haciendo dieta, tomando mucha agua y haciendo ejercicio. Hasta el día de hoy he bajado 2 kilos. Apenas desde la semana pasada comencé a hacer ejercicio y me siento muy contenta por el peso que he bajado. Me levanto todos los días a las 5 de la mañana quiero verme muy bien y sé que puedo lograrlo. Animos a todos.
#12
Artira
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Escrito 13 January 2012 - 08:51 AM
Ficho la pesada de hoy viernes 13 de enero: 60.1 kg!
Contenta por un lado... pero estoy en un cifra peligrosa... no sé pq cuando llego aqui me relajo y vuelvo a subir... asi que mi objetivo de aqui a final de mes, es mantenerme!
Que tengais un buen dia y bienvenida a las nuevas incorporaciones!
Maria.. harás el cuadro? creo que será practico.
besos
Contenta por un lado... pero estoy en un cifra peligrosa... no sé pq cuando llego aqui me relajo y vuelvo a subir... asi que mi objetivo de aqui a final de mes, es mantenerme!
Que tengais un buen dia y bienvenida a las nuevas incorporaciones!
Maria.. harás el cuadro? creo que será practico.
besos
#13
maria27
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Escrito 13 January 2012 - 05:29 PM
Hola a todas,
me alegro mucho de que vayamos consiguiendo pequeños logros, por lo menos está valiendo la pena el esfuerzo.
mi peso de hoy es 71.2kg, asi que he bajado 1.4kg!!!
Cuando termine el día haré una tablita con los datos de todas las que hayamos escrito y así podemos verlo mejor.
un beso enorme.
me alegro mucho de que vayamos consiguiendo pequeños logros, por lo menos está valiendo la pena el esfuerzo.
mi peso de hoy es 71.2kg, asi que he bajado 1.4kg!!!
Cuando termine el día haré una tablita con los datos de todas las que hayamos escrito y así podemos verlo mejor.
un beso enorme.
#14
maria27
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Escrito 13 January 2012 - 05:40 PM
Artira, en 13 January 2012 - 08:51 AM, dijo:
Ficho la pesada de hoy viernes 13 de enero: 60.1 kg!
Contenta por un lado... pero estoy en un cifra peligrosa... no sé pq cuando llego aqui me relajo y vuelvo a subir... asi que mi objetivo de aqui a final de mes, es mantenerme!
Que tengais un buen dia y bienvenida a las nuevas incorporaciones!
Maria.. harás el cuadro? creo que será practico.
besos
Contenta por un lado... pero estoy en un cifra peligrosa... no sé pq cuando llego aqui me relajo y vuelvo a subir... asi que mi objetivo de aqui a final de mes, es mantenerme!
Que tengais un buen dia y bienvenida a las nuevas incorporaciones!
Maria.. harás el cuadro? creo que será practico.
besos
Si que voy a hacer el cuadro cuando termine el día, así doy tiempo a que apunten todas las que quieran durante el día.
Si me podeis poner lo que habeis perdido en la última semana mejor, así lo incluyo en la tabla y llevamos un contros más exacto.
ánimo y un beso enorme!!
#15
pita
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Escrito 15 January 2012 - 05:16 PM
maria27, en 13 January 2012 - 05:40 PM, dijo:
Si que voy a hacer el cuadro cuando termine el día, así doy tiempo a que apunten todas las que quieran durante el día.
Si me podeis poner lo que habeis perdido en la última semana mejor, así lo incluyo en la tabla y llevamos un contros más exacto.
ánimo y un beso enorme!!
Si me podeis poner lo que habeis perdido en la última semana mejor, así lo incluyo en la tabla y llevamos un contros más exacto.
ánimo y un beso enorme!!
yo tambien me apunto lo que los viernes por el trabajo seguro que no me puedo conectyar pero bueno yo lo pondre los lunes
por cierto peso 88.4 y necesito pesar 59 aunque me conformo con 67
saludos
#16
maria27
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Escrito 16 January 2012 - 12:41 PM
pesos.jpg (46.18K)
Número de descargas: 29Hola a todas,
Siento no haber escrito antes, pero he tenido un fin de semana un poco liado y he tenido unos problemillas al poner la tabla.
Aquí os dejo la tabla, y os espero el próximo viernes.
Que tengais una buena semana y un beso a todas!!
#17
peich
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Escrito 17 January 2012 - 12:29 AM
wenassss veo q yego un poco tarde pero me gustaria apuntarme, empece mas o menso mi "dieta" el lunes 9 de enero pesaba 69 kilos...me he pesado esta mañana y peso 67.4 ...no esta mal...pero la verdad no echo la dieta mu estricta jeje asi q weno muxo animooo y el viernes me pesare de nuevo 
besosss
besosss
#19
maria27
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Escrito 17 January 2012 - 11:27 AM
peich, en 17 January 2012 - 12:30 AM, dijo:
perdon no e dixo mi objetivo final seria llegar a los 60 kilos
hola peich!!!
te tengo en cuenta para la tabla, así que nos vemos el viernes!!
un beso.
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